毛穴が開いていると困ることは多いです。

4月 17th, 2014

そのため、何とか治そうといろいろと
化粧品を探したりしますね。

肌のトラブルは毛穴だけではありませんし、
いろいろな化粧品が売っています。

シミやシワ、黒ずみ、くすみ、ハリのない状態、
いろいろな肌の悩みがあります。
シミもなく、シワもなく、くすみもないような、
ハリがあって、ぷりぷりな肌と本当にうれしいですね。

肌の状態を整えることは、女性にとっては
毎日の仕事です。
肌を気にしなくなると、それだけで
だらしなくなりそうです。

肌をちゃんと気遣って、きれいにしていられる女性は、
素敵ですね。
特に、忙しいと、何もできなかったり、
ましてや自分にはほとんどかまえません。

そんなことになると、どんどんと肌を
悪くしそうです。
気をつけたいですね。

乳液とクリームの違いって何?

4月 7th, 2014

化粧品のラインには乳液とクリームがあるけど、どちらも保湿するためにあるんですよね?
私は乾燥肌だからクリームタイプを使っています。
クリームタイプってよりしっとりとかさらりとしたタイプとかあるから
夏でもクリーム使っちゃているけど、年中クリーム使いってありなのかしらね。

そもそも乳液とクリームってどうゆう違いがあるのか
よくわからないし、以前美容部員さんがいる化粧品店で勧められてたのが、
乳液をつけてクリームをつけると乾燥をより防ぐことができるって
言われたんだけど、2つ使うのはなんだか抵抗があるし、お金もかかるし
乳液、クリーム2つ使いはしてないけど、そんな使い方ってあり?なんて疑問(?_?)

なので、乳液とクリームについて、何十年もスキンケアしてきたけど
今更ながらに勉強してみた。

乳液とクリームの違いは、油の配合の違いなんだって。
乳液には約20%の油が含まれていてそれに加えて水分が半分以上含まれているようです。
乳液以上に油が含まれているものがクリームになるそうで。

どぢらも化粧水や美容液の成分を閉じ込める役割があるみたいなんだけど
自分の肌質にあったものを使ったらいいみたい。

皮脂が多めの人は乳液を、少なめの人はクリームをって感じで使い分けたらいいみたいです。
もっと使いわけるなら、皮脂のおおいTゾーンは乳液で、乾燥が気になる目の周りや口周り頬はクリームなんて使用もありみたいです。
ちょっと面倒ですが。

肌にとっては油っていいものでもあり、悪いものにもなっちゃうものらしく。
とりすぎれば酸化の原因になって、肌に刺激を与えるものになっちゃうし
肌表面にかゆみや吹き出物ができてしまうこともあるって。

私は乾燥肌だからクリームなんて安易に考えていると、肌を悪くしてしまうことにもつながっちゃうことになりかねないってこと。(>_<)

肌の水分と油のバランスがちゃんと保たれているのかどうかを基準に使ったほうがいい感じ。
化粧水・美容液を使って肌が乾燥しなければ乳液やクリームはいらない。。。なんて意見もあったくらいで。
でもその逆で乳液やクリームを使わないとせっかくの保湿成分が蒸発しちゃうなんて意見もあって
やっぱり乳液やクリームは必要って。

総合的にみると、最後は自分の肌とキチンと向き合って、
何が足りていて何が足らないのか、足し算引き算をしっかりやって過剰にいたわらない方が
いいってことなのかな。

乳液とクリームと2つ使いは、ありみたいなんだけど、その基準はやっぱりそれが肌に合っているかどうかってことみたいです。

年中クリームを使っている私はもしかしたら過保護状態になっているのかもしれないので
ちょっと見直してみようかな(^_^;)
スキンケアをちゃんとしているつもりですが、それでも乾燥している私の肌。
何か根本的に原因があるのかもしれないし、生活面も考えないといけないなー。

でも肌って見た目だけでわからないですよね。
肌表面は見た目でわかるけど、内部は果たしてどうなっているのか?
美容部員さんがいるところだと、肌の状態を機械で調べてくれるから
細かいデーターも出ていつもびっくりするんだけど
あの機械が自宅にあればなーなんて思っちゃう。

性能が良くてかつ安い美肌診断機械どこかに売ってないかしらね。

敏感肌用美白化粧品

女性の「美」への意識と言うのは薄れるものではありません。

3月 11th, 2014

いつまでも綺麗でありたいと思うものです。
その一番の表れどころは「肌」です。肌がきれいであれば見た目年齢も下がります。大人にきびなんて出ていては美しいから遠ざかってしまいます。
そして大人にきびができるとそのにきび跡を案じなければなりません。私も先日大きな大人にきびができました。触らないようにケアをしましたが残ってしまっています。
大人にきびはなぜ起きるのでしょうか。その原因を突き詰めれば自ずと対策法に出会えるものです。

大人にきびの原因は、栄養の偏り、肌の乾燥、脂性肌、ストレス、便秘などが挙げられています。
また《睡眠不足》も大人にきびの原因の一つです。
睡眠の役割としては「体を休めること」「体全体に栄養を運ぶこと」などがあります。
深夜まで起きていると、肝臓や腎臓に負担をかけているのです。
睡眠中は、と言うのは体の機能をリセットしているのです。それが睡眠不足になれば、優先順位を早い順に栄養を送ることになるので肌まで栄養は回りません。そして古い角質が毛穴に詰まり、ニキビ菌が繁殖し、肌荒れを起こし大人にきびになるのです。
睡眠時間は、一般的に7時間から8時間はキープしたいものです。そしてこの睡眠時間に22時から翌午前2時を組み込みましょう。22時から翌午前2時はま睡眠のゴールデンタイムです。肌の状態を整え新しい肌が作られる時間帯です。
睡眠不足は大人にきびを引き起こすだけではなく、さまざまな病気を呼び起こします。しっかり睡眠をとりましょう。

肌ケアの方法で、《ピーリング》と言う方法があるのをご存知ですか。

2月 11th, 2014

《ピーリング》というのは、古い角質を取り除き、肌本来の新しい角質に取り戻すという意味を持っています。
人の肌は新陳代謝によって古い表皮は新しい細胞へと産まれ代わり、角質層を押し上げ最後はアカとなってはがれていくことが自然とできるようになっています。しかしこの新陳代謝も加齢により衰えます。
結果、メラニン色素の沈着がおこりしみやくすみやクマやしわなどとして現れます。そこでこの状態をピーリングによって、ケア・治療していくことになります。
《ピーリング》は皮膚の柔らかい部分を酸などの化学物質を使い角質を剥がしていくといった薬剤を利用したケミカルピーリング、薬剤を用いずに物理的な方法で行うレーザーピーリングなどがあります。
文面で観るとちょっと怖い気がするかもしれませんがピーリングは安全な肌の治療法です。

参照・・・ピーリング総合情報 -@cosme(アットコスメ)-
ピ-リングの効果としては
・肌自体がキレイになる
・顔全体の雰囲気も明るくなる
・にきび跡が消えるのが、早い
・大人にきびの治りが早くなる
などが挙げられています。
《ピーリング》は美容整形外科で施術をする方法もありますが自宅でもピーリングができる製品も販売されていますし
ピーリング効果がある石けんや専用のジェルなども売っていマスカラ手始めに始めてみましょう。

そしてお肌に栄養を与えたり乾燥を防ぐ方法はいろいろありますが、

最近では20代から40代の女性まで幅広い年代の女性にオールインワン化粧品は愛用者がいるそうです。

メイク感覚で利用

1月 20th, 2014

いま、若い女性を中心に、「カラーコンタクト」通称カラコンを利用して瞳の色や黒目の大きさに変化をつけることが流行っています。メイク感覚で利用している人がほとんどだという印象です。

カラコンとは、普通の透明なレンズとは違い、レンズがブルーやグリーンやグレーなどに着色されたコンタクトレンズのことです。

瞳のカラーを変化させることで、顔の印象を簡単に変える効果があります。ブルーやグリーンなら外国人風になりますし、茶髪の人が髪に合わせてブラウンのカラコンをするとハーフみたいでかわいいです。

私も数年前まで黒目を大きく見せるカラコンをしていました。元々視力が悪く、コンタクトレンズはずっとつけていたのですが、カラコンブームに乗っかって淵が黒いレンズに変えたのです。

でも、ブルーやグリーンほどの大きな変化ではないので、あまり周りに気づかれることはありませんでしたが、自分では瞳が大きく見えることで目全体が大きくなったような気がして嬉しかったのを覚えています。

私が変えた時は、度入りカラコンはすでに主流だったのですが、それ以前のカラコンには度が入っておらず薬事法の対象ではなかったので、あくまでおしゃれ道具のひとつとして「雑貨」扱いでした。

通販やネットで海外製のものなどが簡単に手に入り、どんどん広まっていきましたが、いつからかカラコンに警鐘を鳴らす専門家たちが出てきました。コンタクトレンズは瞳に密着させるものなので、眼の病気を引き起こしてしまう可能性があったからです。

そこで2009年より、度入りでないカラコンも薬事法の規制対象となり、製造や輸入を行なうには厚生労働大臣の許可が必要になりました。また、販売には都道府県知事の許可や販売管理者の設置が義務付けられるようになったのです。

今ではそういった規制のもとで安心してカラコンを利用できるので、手軽に顔の印象を変えたい人にはオススメのおしゃれです。

カラコン参考HP

 【カラコン通販ランキング】北川景子&盛れるデカ目カラコン!ワンデーも豊富

カラコン激安通販ならハロハロネーション | ドン・キホーテ公式サイト

青汁は肌荒れにいい影響が?

1月 14th, 2014

青汁は食物繊維が入っているため、
便秘にもいいのですが、
便秘に効果があることによって、
肌荒れにいい影響があるようです。

それ以外にも、食物繊維は胃腸の面でも
効果を発揮するので、ダイエットにもいいようです。

便秘は体に悪いものがどんどんと溜まっているような
状態ですし、それが続くとなると、本当に
つらいですね。

そうならないためには、体をちゃんと整えて、
便通を改善したいですが、そうなるためには
青汁をしっかりと毎日飲んでいきたいです。

青汁を飲まないまま、同じようなものを
食事から毎日とろうとすると、難しそうです。

食事のバランスを本当に整えて、
毎日の食生活に活かすことは大変そうですね。

そこに青汁の出番です。

キューピーから出ている青汁も有名です。
キューピーというとマヨネーズが思い浮かんだり、
料理番組だったり、
ちょっと青汁とはイメージが違いますが、
それでも本当にいいです。

キューピーの青汁は、元気な青汁というのが
名前です。
原料も国産のケールが100%入っていて、
体にいいですね。

キューピーはマヨネーズやドレッシングも販売していて、
食品をたくさん扱っているので、
安全の中で、ちゃんと製造されています。

そのため、安心で安全な青汁を提供してくれます。
それは本当にいいですね。

品質もとてもいいものですし、
飲んでいけそうでうれしいです。

「薬剤師」になる環境が大きく変わったのは2006年のことです。

1月 13th, 2014

薬剤師になるためには「薬学部」で学ばなければなりません。その「薬学部」がそれまでは四年制だったのが六年制に変わりました。それが2006年のことです。これが「薬剤師」資格取得それ自体はより難しくしたのです。
六年制と言うと「医学部」と同じです。しかし「薬学部」には四年生から五年生へと進級するにあたり、その大学の内部の試験ではなく、全国共通で行われる試験に合格しないと、薬学部五年に進級することはできないと言う関門がるのです。これを共用試験と言います。
薬学共用試験はCBTとOSCEの二教科です。両方ともに合格しないと5年次の実習に進むことは許されません。
CBTは2012年度、正答率6割以上、OSCEは2012年度、細目評価7割以上、概略評価5以上が合格基準でした。
どちらも受験者全体の合格率が毎年98%を超えており、ほとんどの学生が合格しています。
この共用試験はきちんと学校の授業をこなしていれば合格可能な試験です。
しかし、これは表面に現れている数字です。実際のところ大学内部模試がありそこで合格水準にほど遠い学生は受検に至らない場合もあります。決して容易いものではないのです。
薬剤師になるというのはまず「薬学部」合格「共用試験」合格そして「薬剤師国家試験」合格をへてとたどり着けるものなのです。

看護師転職についてはこちらへどうぞ。

ファスティングダイエットをすると体はどうなる?

1月 11th, 2014

ファスティングダイエットって、名前にダイエットってついているから、

減せるっていうイメージが強いけど、ファスティングダイエットの目的はそれだけじゃないみたい。

 

ファスティングダイエットをすると体が生まれ変わるようですよー。

 

ファスティングダイエットって、全く何も口にしないってことではなくて、

飲み物だけ摂っていいと言う方法。

 

普段の食事を取らないから胃や肝臓などの消化器系の負担を減らすことができるんですって。

余分なものが入ってこないから一時的に腸内環境も整うみたい。

 

普段の食事を見直すと、油、糖分、添加物の摂りすぎになってないですかー?

こうした物を排除するから、体への負担が少なくなって

体がスッキリするようですよ。いわゆるデトックス(毒だし)ってことになりますね。

 

食べ物を食べないようにすると、エネルギー消費は体に残っているものから消費されていくようですね。

体にあるエネルギーと言えば、主に脂肪。。。

この脂肪がエネルギーに変えられて燃焼するから、ダイエットにもつながるっていう仕組み。

 

その他、ファスティングダイエット中は、消化器系の負担がなくなることから、

ファスティングダイエット後の栄養吸収率もUPするみたいですね。

 

しかし、何も食べないってことは、精神的にイライラしそうって思いますけど、

慣れるまでは辛いって言う人もいるみたいだけど、

 

さっきも言ったように油、糖分、添加物などの余分な物を体から排除し、

体の負担が軽減されるからファスティングダイエットをすると睡眠不足解消になって自律神経が整うって効果もあるんですって。

 

ファスティングダイエットって、減量目的だけじゃなくて、体の大掃除みたいな感じ!?

なのかな。